ご無沙汰です

しばらく腰痛などで随分怠けていましたが、久しぶりに早朝ランニングを再開しました。

そろそろ花粉の飛散がひどくなる時期ですが、今年は予防に努めて続けれるようにがんばって、

ポッコリお腹を克服したいと思います。

やはり、明け方の筑後川はきれいですよ。